﻿広報さがみはら　No.1555　令和7年（2025年）6月15日号　2面
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マイ・タイムラインを作って
風水害に備えよう
マイ・タイムラインとは、地震や風水害（強風や大雨による災害）が発生したときに自分や家族が取る避難行動を、時間の経過に沿って整理した防災行動計画です。今回は、風水害に備えたマイ・タイムラインの作り方などを紹介します。
問い合わせ　危機管理統括部　電話０４２－７６９－８２０８

土砂災害防止月間
作ったことがある人も、新しい避難情報を基に作ってみよう

1　マイ・タイムラインの用紙を入手しよう
市ホームページから、マイ・タイムラインをダウンロード

2　ハザードマップで自宅周辺の状況を知ろう
ハザードマップなどで、自宅周辺にどのような危険があるか確認

3　避難する場所を決めよう
避難する場所と行動の優先順位を決める

さがみはら防災マップ（紙面の二次元コードから）
災害の危険性が高い地域や避難経路などをチェック

4　自分の「避難の目安」を決めよう
家族でよく話し合って、自分や家族に合った避難のタイミングを考える
完成したら、目に付きやすい場所に貼ろう

記入例　世帯に高齢者がいる場合

作成日　○○年○月○日

風水害に備えよう　マイ・タイムラインシート

日頃からの備え
1　自宅（周辺）の状況
土砂災害のおそれあり
がけ崩れ

自宅は区域の中

2　避難する場所
優先1　息子夫婦宅（避難の方法　車）（避難にかかる時間　30分）
優先2　○○小学校（避難の方法　徒歩）（避難にかかる時間　15分）

3　避難の目安（タイミング）
市から高齢者等避難が発令されたとき

4　非常用持ち出し品（避難のときに持っていくもの）
息子夫婦宅に行くとき…常備薬、保険証、現金、着替え、洗面道具、携帯電話
○○小学校に行くとき…上記のほか、食べ物、飲み物、懐中電灯、防寒具

時間経過　2から5日前
警戒レベル　1
気象情報、市からの避難情報　台風・大雨に関する気象情報（週間天気予報など）、早期注意情報

なにをする？
地域の動きや注意すること　災害への心構えを高める
わたし（と家族）の動き　家族の予定を確認する、避難のときの持ち物を確認する、土砂災害ハザードマップで避難経路を再確認する

時間経過　1日前から大雨当日
警戒レベル　2
気象情報、市からの避難情報　大雨・洪水注意報

なにをする？
地域の動きや注意すること　自らの避難行動を確認
わたし（と家族）の動き　息子夫婦に連絡する（避難する可能性）、避難の準備を始める（準備にかかる時間：30分）

時間経過　雨が強まる（数時間前）
警戒レベル　3
気象情報、市からの避難情報　大雨警報・洪水警報、氾濫警戒情報　高齢者等避難

なにをする？
地域の動きや注意すること　危険な場所から高齢者等の避難に時間のかかる人は避難、自治会長や知り合いに連絡する（息子宅に避難することを伝える）、隣近所の人に避難を呼びかける
わたし（と家族）の動き　避難を始める（避難にかかる時間：30分）、避難のときにはブレーカーを落とす、自宅の隣の○○さんに声をかける

警戒レベル　4
気象情報、市からの避難情報　避難指示

なにをする？
地域の動きや注意すること　危険な場所から全員避難
わたし（と家族）の動き　避難完了！

≪警戒レベル4までに必ず避難！≫

時間経過　災害発生
警戒レベル　5
気象情報、市からの避難情報　大雨特別警報、河川氾濫／土砂災害発生！、緊急安全確保

なにをする？
地域の動きや注意すること　命の危険　直ちに安全確保！！
わたし（と家族）の動き　＜もし避難できていなかったら何ができる？＞近所の丈夫な高い建物で安全を確保

非常用持ち出し品
避難のときに持っていく物をリュックサックなどに詰めて、いつでも持ち出せるようにしましょう。
●飲料水・食料（アルファ化米・缶詰など）
●タオル・衣類・ブランケット
●常備薬・衛生用品（マスク・歯ブラシ・生理用品など）
●懐中電灯・乾電池・携帯充電器　など
緊急避難場所では、原則、物資を配布しません。
一人ひとりが非常用持ち出し品を持って避難しましょう。

ハザードマップ
●洪水ハザードマップ
大雨による河川の氾濫で、住んでいる地域がどれだけ浸水する恐れがあるか、どこに避難したらいいかを示した地図
●土砂災害ハザードマップ
大雨による崖崩れなどで、被害を受ける可能性がある区域と避難に関する情報を示した地図

避難情報・警戒レベル
市が発令する避難情報を把握し、警戒レベルに応じた行動を取りましょう。
●経験で判断しない
●避難に時間がかかる場合は、早めに避難行動を開始する

災害時に命を守るには、避難のタイミングが重要です。

緊急避難場所と避難所は違います

緊急避難場所は身を守るところ
災害の規模や種類によって、役割が分かれています。
●風水害時避難場所
洪水や土砂災害から身を守る場所
●一時（いっとき）避難場所
各自治会が定めた、地震発生後に災害の推移を見守る場所
●広域避難場所
地震による大規模な火災から身を守る場所

避難所は生活をするところ
災害で自宅にすめなくなってしまった人が、新しい生活拠点を見つけるまでの間、生活する施設です。

引用元：さがみはら防災ガイドブック

災害に関する正しい知識と日頃の準備で、災害からあなたと家族の命を守ろう
